Penyebab Ngidam Saat Hamil
Penyebab Ngidam Saat Hamil
Saat hamil, terkadang ada saja keinginan tertentu yang harus dituruti. Ya lebih sering disebut ngidam. Ngidam ini yang sering kali disangkutpautkan dengan bawaan bayi. Jika tidak dituruti, kata nya bayi nanti akan ngeces/ gampang ileran, itu hanyalah mitos belaka ya bunda.
Dalam dunia medis tidak ada istilah ngidam dan tidak diketahui secara pasti penyebab nya apa. Namun, ada beberpa teori yang meyebutkan Penyebab Ngidam Saat Hamil diantara nya:
Perubahan hormon
Perubahan hormon saat awal awal kehamilan membuat indra penciuman (hidung) dan perasa ( lidah) menjadi lebih sensitif. Ini yang membuat ibu hamil menyukai makan-makan tertentu yang mungkin saat sebelum hamil tidak menyukai nya sama sekali.
contoh nya bunda sebelum nya tidak suka makanan asam, saat hamil bunda ingin sekali makan mangga muda . Mual yang terjadi saat hamil muda, membuat bunda merasa lebih nyaman jikan makan mangga muda, agar lebih terasa segar.
Hal ini boleh saja, asal bunda memakan nya setalah makan besar, bukan dalam keadaan perut kosong, dan mengkonsumsi nya tidak berlebihan. karena akan memperparah mual muntah bunda serta dapat mengiritasi lambung.
Tubuh memberi tanda membutuhkan nutrisi tertentu.
Ada juga menurut teori , ngidam atau berkeinginan makan makanan tertentu karena tubuh memberi tanda bahwa bunda mengalamai defisiensi/kekurangan nutrisi tertentu.
Misalkan Bunda ingin es krim, mungkin karena bunda sedang lelah dan tubuh membutuhkan glukosa. Untuk itu tubuh memberi sinyal bahwa bunda harus makan es krim. Tidak serta merta karena keinginan nya, tetapi karena kandungan nutrisi yang ada di dalam makanan tersebut dibutuhkan oleh tubuh pada saat itu.
Contohnya lagi bunda ingin sekali makan steak atau burger. Tubuh memberikan sinyal atau tanda bahwa bunda kekurangan protein atau mengalamai defisiensi vitamin B.
Namun ada beberapa kasus, tidak hanya ibu hamil yang mengalami ngidam, suami pun ikut ngidam atau merasakan gejala kehamilan seperti mual, muntah bahkan menginginkan makan makanan tertentu.
Penyebab nya yaitu karena perubahan psikis serta metabolisme pada suami, karena rasa simpati terhadap kehamilan bunda. Ini dinamakan couvade syndrome/ sympathetic pregnancy.
Lalu apakah ngidam harus dituruti?
Ngidam boleh saja dituruti asalakan makan atau minuman tersebut tidak berbahaya bagi ibu hamil dan janin dalam kandungan dan tentu nya makan dalam batas yang wajar tidak berlebihan.
Semoga informasi Penyebab Ngidam Saat Hamil ini bermanfaat. Salam sehat.