Manfaat serta Tips Menjemur Bayi

Manfaat serta Tips Menjemur Bayi

Manfaat serta Tips Menjemur Bayi

Menjemur bayi di pagi hari merupakan tradisi yang sering dilakukan para orang tua sejak zaman dahulu, terutama di indonesia. Tentu nya menjemur bayi mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan pertumbuhan si kecil, namun bunda perlu mengetahui pula tips menjemur bayi agar manfaat nya dapat dirasakan.

Sinar matahari di pagi hari dapat memberi manfaat untuk kesehatan tubuh karena mengandung vitamin D yang membantu penyerapan kalsium, pertumbuhan tulang dan gigi, membantu merangsang perkembangan motorik serta membantu daya tahan tubuh. Namun, jika menjemur bayi di waktu yang tidak tepat, justru akan menimbulkan dampak buruk bagi bayi diantara nya dapat menyebabkan kerusakan kulit akibat terkenan sinar matahari yang terik.

Manfaat menjemur bayi di pagi hari

Dapat menghangatkan tubuh bayi

Sinar matahari di pagi hari dapat menghangatkan tubuh bayi. Kita ketahui bahwa bayi sangat butuh kehangatan karena masih berada dalam proses adaptasi dengan dunia di luar rahim ibu, sehingga bayi baru lahir perlu dijaga kehangatan tubuhnya.

Memperkuat tulang bayi

Vitamin D yang terkandung dalam sinar matahari dapat membantu kalsium mudah terserap dalam darah. Setelah itu, vitamin D akan menyatu dengan tulang, sehingga membuat tulang bayi lebih kuat. Untuk itu bunda harus rajin menjemur si kecil di pagi hari agar tulang-tulang nya kuat dan tubuh bayi lebih sehat.

Mengurangi penyakit kuning pada bayi

Bayi baru lahir lebih beresiko mengalami penyakit kuning karena organ hati bayi yang baru lahir terkadang tidak dapat memecah bilirubin secara secepat. Sehingga terjadi penumpukan bilirubin dan membuat mata serta kulit bayi menjadi kuning. Sinar matahari pagi dapat membantu memecah bilirubin dalam darah bayi, sehingga kadarnya menurun dan kembali normal. Selain itu, cahaya pagi juga mengandung sinar UV yang dapat mengurangi kadar bilirubin yang berlebihan di dalam tubuh.

Mengurangi stres pada bayi

Dengan menjemur bayi dipagi hari dapat meningkatkan homon serotin secara alami. Hormon serotin merupakan hormon yang mempengaruhi suasana hati. Sehingga mengurangi stres pada bayi, tidur bayi menjadi lebih nyenyak serta sistem pencernaan bayi akan lebih baik.

Tips menjemur bayi

  • Jemur bayi di pagi hari, waktu terbaik menjemur bayi antara jam 7 hingga jam 8 pagi
  • Jemur bayi di tempat yang terkena sinar matahari langsung dengan posisi terlentang dan tengkurap secara bergantian dan posisi bayi membelakangi matahari tidak dihadapkan ke matahari.
  • Gunakan topi serta kacamata bayi khusus berjemur. Hindari paparan sinar matahari langsung pada kepala, wajah serta mata bayi karena dapat mempengaruhi retina mata
  • Jemur bayi cukup 10 sampai 15 menit per hari
  • Saat menjemur bayi, hanya kenakan popok saja, biarkan seluruh tubuh bayi terkena sinar matahari
  • Susui bayi setelah berjemur.

Semoga informasi ini bermanfaat. Salam sehat.

 

 

 

Similar Posts