Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya
Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya Tidur yang cukup dimalam hari mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Diantaranya tubuh menjadi lebih fit, dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas, meningkatkan suasana hati serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, adakalanya sesorang mengalami gangguan tidur dimalam hari atau insomnia Insomnia Insomia adalah ganggaun tidur yang terjadi pada seseorang dimana ia…