Merangsang Mulas Persalinan Secara Alami

Merangsang Mulas Persalinan Secara Alami

Merangsang Mulas Persalinan Secara Alami

Bayi di dalam kandungan dikatakan matang ( aterm) atau siap lahir ke dunia yaitu saat usia kehamilan telah memasuki 37 – 40  minggu. Kelahiran bayi memang bisa di perkirakan sesuai HPL ( Hari Perkiraan Lahir) yang sudah ditentukan dokter atu bidan berdasarkan hari pertama haid terakhir (HPHT) ataupun melalui pemeriksaan usg oleh dokter kandungan. Perkiraan HPL yaitu tanggal dimana usia kehamilan bunda memasuki 40 minggu.  Jadi HPL hanya menjadi patokan, bukan hari pasti lahir sehingga bayi sudah boleh dilahirkan 2 minggu sebelum HPL.  Lalu bagaimana agar bayi cepat lahir dengan usia kehamian yang sudah matang? Bunda dapat melakukan nya dengan Cara Merangsang Mulas Persalinan secara alami.

Mulas / kontraksi saat hamil dibedakan menjadi 2 yaitu kontraksi palsu dan kontraksi asli

Kontraksi Palsu ( Braxton Hicks)

Kontraksi palsu ini kadang sudah Bunda rasakan sejak memasuki trimester ke 2- 3 dalam kehamilan. Kontraksi ini bersifat ringan dan tidak menyakitkan serta tidak menyebabkan pembukaan jalan lahir.

Penyebab Kontraksi palsu yaitu karena :

  • Kelelahan
  • Kekurangan cairan ( dehidrasi)
  • Gerakan bayi terlalu aktif,
  • Bunda menyentuh perut
  • Kandung kencing penuh
  • Setelah berhubungan badan dengan suami. Untuk itu dokter / bidan selalu menyarankan jika ingin berhubungan badan dengan suami saat usia kehamilan belum cukup bulan ( kurang dari 37 minggu), upayakan sperma dibuang di luar, karena dapat menyebabkan kontraksi atau mulas. Jika kontraksi asli terjadi, maka dapat menyebabkan persalinan prematur.

Ciri Kontraksi Palsu 

  • Perut terasa kencang atau yang biasa orang awam bilang kencang -kencang namun jika Bunda istirahat, kontraksi tersebut akan hilang
  • Kontaksi / kencang terasa pada bagian atas rahim ke mudian turun ke bawah
  • Kontraksi/ kencang-kencang tanpa disertai rasa mulas seperti kram saat menstruasi.

Kontraksi Asli 

Kontraksi asli yaitu kontraksi yang sering, teratur dan semakin kuat. Kontraksi asli terjadi tiap 10 menit. Semakin mendekati persalinan, kontraksi ini semakin sering dengan waktu yang semakin lama saat kontraksi muncul. Kontraksi asli ini merupakan tanda bahwa Bunda akan memasuki waktu persalinan.

Ciri Kontraksi Asli 

  • Perut terasa kencang . Walaupun Bunda sudah istirahat, kontraksi tetap ada dan tidak menghilang.
  • Mulas atau kontraksi diserati dengan nyeri bagian perut bawah ( seperti kram menstruasi)
  • Nyeri yang dirasakan menjalar ke pinggang belakang
  • Mulas disertai keluar lendir darah dari jalan lahir
  • Kadang disertai dengan ketuban pecah jika kontraksi sudah kuat( segera datang ke tempat bersalin jika ketuban rembas/pecah)

Namun terkadang ibu hamil yang sudah mendekati HPL belum merasakan kotraksi atau mulas persalinan. Adapun cara merangsang mulas persalinan secara alami yaitu dengan:

Rangsang puting

Rangsang puting susu dapat melepaskan hormon oksitosin secara alami yang akan menimbulkan kontraksi. Cara nya yaitu:

  • Siapkan baby oil
  • Beri sedikit baby oil pada puting dan bagian hitam puting (areola)
  • putar puting hingga bagian areola  dengan lembut dan perlahan agar tidak lecet  selama 15-20 menit tiap bagian puting  payudara secara bergantian
  • Cara ini bisa dilakukan  3-4 kali dalam sehari.

Melakukan hubungan badan dengan suami

Saat melakukan hubungan suami istri, sperma yang dikeluarkan suami mengandung hormon prostaglandin. Hormon ini dapat merangsang mulas. Jika ingin menggunakan cara ini, pastikan ketuban tidak rembes atau pecah. Karena berhubungan badan saat ketuban rembes atau pecah dapat meningkatkan infeksi pada bayi.

Untuk melakukan 2 cara diatas, Bunda harus mendapatkan persetujuan dari bidan atau dokter yang menangani bunda saat hamil hingga perslainan nanti. Karena cara diatas hanya dapat dilakukan pada kehamilan yang tidak beresiko.

Segera temui bidan / dokter jika :

  • keluar lendir bercampur darah,
  • keluar cairan seperti ketuban ,
  • kontraksi terjadi tiap 10 menit sekali  dan semakin lama semakin kuat

Untuk mempersiapkan tubuh menjalani proses peralinan, Bunda juga dapat melakukan olahraga ringan seperti:

  • Jalan kaki berfungsi untuk menguatkan kondisi tubuh untuk menghadapi persalinan
  • Melakukan senam kegel untuk menguatkan otot panggul dan mempermudah proses persalianan
  • Rileks dan meditasi, dengan melakukan cara ini bunda akan merasa lebih tenang dan siap dalam menghadapi proses persalinan.

Semoga informasi Cara Merangsang Mulas Persalinan Secara Alami ini bermanfaat. Salam sehat

 

 

Similar Posts